Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Джеймс Клир

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет. Но если добавить еще одну? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными.

Жанры: Деловая литература, Психология и психотерапия, Самосовершенствование

Доступные форматы: docx, pdf, fb2, epub, mobi

Артикул: #0109